10. септембар Међународни дан превенције самоубиства 2021. године

Oбележавања Међународног дана превенције самоубиства има за циљ подизање знања
широке јавности о здравственом проблему самоубистава, ширењу информација и
скретању пажње да је самоубиство могуће спречити, то јест, да је превенција најбољи
начин борбе против самоубистава.
У свету годишње преко 800.000 људи изврши самоубиство, а много већи је број
покушаја. Према подацима Светске здравствене организације, број самоубистава у
свету је у последњих 50 година порастао за чак 60 одсто. У Србији у просеку на
годишњем нивоу 1.500 људи себи одузме живот, што ову земљу смешта на 13. место у
Европи по броју самоубистава.
Међународна асоцијација за превенцију самоубистава (IASP) уз подршку Светске
здравствене организације покренула је 2003. године иницијативу да се 10. септембра
сваке године обележава Међународни дан превенције самоубистава. Један од 100
смртних случајева у свету последица је самоубиства. Самоубиство може утицати на
сваког од нас. Свако самоубиство је поражавајуће и има дубок утицај на оне око њих.
Међутим, подизањем свести, смањењем стигме око самоубиства и подстицањем добро
обавештених акција, можемо смањити случајеве самоубистава широм света. Светски
дан превенције самоубистава прилика је за подизање свести о самоубиству и
промовисање акција кроз проверена средства која ће смањити број самоубистава и
покушаја самоубиства на глобалном нивоу.
„Стварање наде кроз активности у заједници“ је подсетник да постоји алтернатива
самоубиству и има за циљ да свима нама улије поверење; да наши поступци, без обзира
колико велики или мали, могу пружити наду онима који се боре. Сви можемо одиграти
улогу у пружању подршке онима који доживљавају самоубилачку кризу или онима
који су ожалошћени самоубиством.  
Фактори и узроци који доводе до самоубиства су бројни и сложени. Оно што знамо је
да постоје одређени фактори и животни догађаји који могу учинити некога
сензитивнијим на самоубиство, а стања менталног здравља, попут анксиозности и
депресије, такође могу допринети. Људи који имају самоубилачке мисли могу себе
доживети као да су заробљени или као терет за своје пријатеље, породицу и оне око
себе, па се стога осећају као да су сами и немају друге могућности.
Пандемија COVID-19 допринела је повећању осећаја изолације и угрожености.
Стварајући наду кроз активности у заједници, можемо сигнализирати људима који
имају самоубилачке мисли да има наде и да нам је стало и желимо их подржати.  
Свакоме можете помоћи и пружити наду показујући да вам је стало. Сви ми имамо
улогу у спречавању самоубиства, не битно да ли је она мала или велика. Не морате
имати решења или говорити некоме шта да ради, али једноставно одвајање времена и
простора да саслушате некога о његовим проблемима или самоубилачким мислима
може му помоћи. Кратки разговори могу спасити животе и створити осећај блиске
повезаности и наде у некоме ко се можда бори.Стигма је главна препрека у тражењу
помоћи. Промена нарације о самоубиству кроз промоцију наде, може створити
саосећајније друштво у коме ће се они, којима је потребно, осећати угодније у тражењу
помоћи. Сви можемо учинити нешто да живимо у свету у којем је самоубиство
препознато и сви можемо учинити нешто како бисмо то спречили.

Искуства и приче људи са доживљеним самоубиством у блиском окружењу, могу бити
изузетно моћни у помагању другима да боље разумеју самоубиство као и у подстицању
људи да посегну да подрже некога, а појединцима да сами потраже помоћ. Веома је
важно да особа која прича своју животну причу о покушају самоубиства, зна како то да
учини на начин који је сигуран и за њу саму као и за оне који слушају ту причу. Личне
приче о појединачним искуствима значајног емоционалног стреса, суицидалним
размишљањима или покушајима, те искуствима опоравка, могу уливати наду другима
да иако пролазе кроз периоде проблема или кризе, постоји решење. Појединци који
деле искуства да су ожалошћени због самоубиства у свом ближем окружењу и како
живе своју „нову нормалност“, могу помоћи другима који су доживели самоубилачки
губитак да схвате последице самоубиства и верују у то да ће моћи да преживе и са
губитком.

Извор:International Associacion for Suicide Prevention; World suicide prevention day; https://www.iasp.info/wspd2021/