20. март обележавамо као Национални дан борбе против рака дојке, са циљем скретања пажње на значај раног откривања ове болести. Рано откривање значајно повећава вероватноћу излечења, продужава животни век и побољшава квалитет живота оболелих жена. Када се открије на време, рак дојке је излечив у преко 90% случајева. Такође, краће и ефикасније лечење доприноси бољем квалитету живота оболелих и лечених жена.
Поводом Националног дана борбе против рака дојке и кампање „Март – месец борбе против рака“, Завод за јавно здравље Шабац организује трибину под називом „Жена жени – твоје здравље је у твојим рукама“. На трибини ће стручњаци наше установе говорити о значају превенције малигних болести, промовисању здравих стилова живота и важности редовних превентивних прегледа. Трибина ће се одржати 24. марта у сали Културног центра Шабац, са почетком у 18:00 часова.
Рак дојке је водећи малигни тумор по учесталости оболевања и умирања код жена у Србији. Према последњим подацима Института за јавно здравље Србије „Др Милан Јовановић Батут“ из 2022. године, у Републици Србији је регистровано 4.489 новооболелих и 1.646 преминулих жена од ове болести. Стопа оболевања од рака дојке у Србији износила је 72,2 на 100.000 жена, док је стопа умирања била 19,2 на 100.000 жена.
У Мачванском округу током 2022. године, 149 жена је новооболело, а 62 је преминуло од рака дојке. Стопа оболевања у овом округу износила је 62,0 на 100.000 жена, а стопа умирања 19,3 на 100.000 жена. На територији града Шапца, у истом периоду, регистровано је 61 новооболела жена, док је 24 преминуло од ове болести.
Србија се са процењеним стопама налази на 20. месту у односу на 40 европских земаља. Жене у Србији се налазе у средњем ризику оболевања од ове водеће малигне локализације. Према истим проценама, 137.000 жена је умрло у Европи од рака дојке, а процењена стопа морталитета износила је 14,9 на 100.000. Мерен годинама изгубљеног живота, рак дојке је на трећем месту као узрок смрти код жена старости 45–64 године, после цереброваскуларних болести и исхемијске болести срца.
Висока учесталост оболевања од рака дојке мора се у извесној мери приписати чињеници да до данас нису откривени или до краја разјашњени сви узроци његовог настанка, па су домети примарне превенције у том смислу ограничени. Имајући ту врсту ограничења у виду, као једино доказано ефикасно решење за смањење стопе умирања од ове болести намеће се њено рано откривање, односно секундарна превенција. Пратећи препоруке Светске здравствене организације и искуства европских земаља у спровођењу популационих скрининг програма, у Републици Србији је у децембру 2012. године започет програм организованог скрининга рака дојке који има за циљ смањење смртности и унапређење квалитета живота жена оболелих од ове болести.
Препоруке за превенцију рака дојке:
- Обавите самопреглед дојки једном месечно.
- Урадите превентивни клинички преглед код лекара једном годишње.
- Урадите ултразвучни преглед дојки по препоруци лекара.
- Урадите мамографију једном до 50. године, а након 50. године на сваке две године.
Фактори који смањују ризик од рака дојке:
- Избегавање пушења и пасивног удисања дуванског дима.
- Уздржавање од конзумирања алкохола.
- Правилна исхрана (уравнотежен калоријски унос, мање животињских масти, више поврћа, воћа и воде).
- Редовна физичка активност (најмање 30 минута дневно или 150 минута недељно).
- Познавање техника за суочавање са стресом и његово управљање.
- Планирање првог порођаја пре 30. године живота.
- Дојење деце – искључиво дојење до шест месеци, уз дохрану до 12-18 месеци.
-
Редовни одласци код гинеколога и на систематске прегледе, нарочито за жене са наследном предиспозицијом, старије од 50 година, гојазне, оне које нису рађале или дојиле, као и оне које су дуго користиле хормонску терапију или имале рану менструацију и касну менопаузу.
Институти и заводи за јавно здравље широм земље у сарадњи са представницима локалних самоуправа организују промотивне активности како би утицали на то да што већи број жена обави превентивни преглед у циљу раног откривања рака дојке. Откривањем рака дојке у раној фази болести ствара се могућност за његово ефикасно лечење. Правовременом применом одговарајуће савремене терапије и даљим континуираним третманом, могуће је очувати здравље и значајно унапредити квалитет живота оболелих жена.
Извор:
Институт за јавно здравље Србије „Др Милан Јовановић Батут“; Малигни тумори у Републици Србији у 2022. години; https://www.batut.org.rs/download/publikacije/MaligniTumoriURepubliciSrbiji2022.pdf
https://www.who.int/activities/preventing-cancer
