Жене у Србији се, према проценама Светске здравствене организације, налазе у средњем ризику од оболевања, али у високом ризику од умирања од рака дојке. Иако се у последњих пет година бележи благо смањење стопа оболевања и смртности, ова болест се и даље често открива у одмаклој фази, што значајно смањује шансе за излечење. Уколико се открије на време, лечење рака дојке успешно је у више од 90% случајева, због чега је превенција од изузетног значаја.
Према подацима Регистра за рак Завода за јавно здравље Шабац, 2024. године у Мачванском округу оболеле су 102 жене (стандардизована стопа инциденције 43/100000) а умрло 47 жена (стандардизована стопа морталитета 14/100000). У општини Шабац, током 2024. године од рака дојке оболеле су 43 жене (стандардизована стопа инциденције 45,7/100000) а умрло 27 жена (стандардизована стопа морталитета 19,6/100.000).
Организовани скрининг рака дојке у Републици Србији спроводи се од 2012. године, док је у Мачванском округу започет 2014. године, са циљем да мамографија буде доступна што већем броју жена и да се болест открије у раној фази.
Један од најважнијих корака у очувању здравља је редован самопреглед.
Самопреглед дојки је једноставна и безболна метода која траје свега десетак минута, а може имати кључну улогу у раном откривању промена. Препоручује се да се обавља једном месечно, неколико дана након менструалног циклуса.
🔹 1. Преглед испред огледала (руке на боковима)
Станите испред огледала, поставите руке на бокове и затегните грудне мишиће. Обратите пажњу на промене у облику и величини дојки, појаву испупчења или увлачења, промене на кожи и брадавицама, као и црвенило или оток. Блага асиметрија је уобичајена и најчешће није разлог за забринутост.
🔹 2. Преглед са подигнутим рукама
Подигните руке изнад главе и поново посматрајте дојке – у овом положају неке промене могу бити уочљивије.
🔹 3. Преглед под тушем
Подигните једну руку, а другом, кружним покретима, користећи јагодице прстију, прегледајте дојку. Обухватите целу дојку, простор између дојки, подручје изнад дојке и пазушну јаму. Десном руком прегледајте леву дојку и обрнуто.
🔹 4. Преглед у лежећем положају
Лезите на леђа, ставите јастук под лопатицу и подигните руку иза главе. Кружним покретима друге руке прегледајте дојку од спољашњег дела ка брадавици, обраћајући пажњу на чвориће или задебљања.
🔹 5. Провера брадавица
Нежно притисните брадавице. Уколико се појави било какав исцедак, потребно је јавити се лекару.
🔹 6. Преглед пазушних јама
Опипајте подручје испод пазуха како бисте проверили да ли постоје увећани лимфни чворови или чворићи.
Када се обавезно јавити лекару?
Уколико приметите тврд чвор у дојци или пазуху, промену облика или величине дојке, црвенило, оток или бол, увлачење брадавице, промене на кожи (попут „коре поморанџе“), исцедак или ране које не пролазе – неопходно је да се обратите лекару.
Важно:
Самопреглед не замењује редовне превентивне прегледе, али представља први и веома важан корак у бризи о здрављу.
Препоруке:
-
Обављајте самопреглед дојки једном месечно
-
Једном годишње идите на превентивни клинички преглед
-
Ултразвучни преглед радите по препоруци лекара
-
Мамографију урадите до 50. године једном, а након 50. године на сваке две године
