Храна као савезник у менопаузи
Менопауза је природан период у животу сваке жене, али са собом доноси бројне промене – како на физичком, тако и на психичком плану. Због наглог пада естрогена јављају се тегобе као што су валунзи, промене расположења, проблеми са спавањем, а дугорочно се повећава ризик од остеопорозе и кардиоваскуларних обољења. Управо зато је исхрана од пресудног …