Светски дан борбе против рака плућа обележава се 1. августa у циљу подизања свести
јавности о важности превенције и лечења овог обољења. Рак плућа и даље је један од
најчешћих карцинома широм света, који годишње однесе више живота него карцином
дојке, дебелог црева и простате заједно. Процењује се да рак плућа представља скоро
једну од пет смртних случајева од рака у свету.
Најбоље је открити болест плућа у што ранијем стадијуму те је зато важно да знате
који су неки од уобичајених знакова и симптома обољења плућа.
Знаци који могу да укажу на рак плућа су:
-Кашаљ који не нестаје или се погоршава
-Кашљање крви или испљувака боје рђе (пљувачка или слуз)
-Бол у грудима који се често погоршава са дубоким дисањем, кашљањем или смехом
-Промуклост
-Губитак апетита
-Необјашњиви губитак тежине
-Кратак дах
-Осећај умора или слабости
-Инфекције као што су бронхитис и пнеумонија које не пролазе или се враћају
Уколико се рак плућа прошири на друге делове тела, то може изазвати:
-Бол у костима (као бол у леђима или куковима)
-Промене нервног система (као што су главобоља, слабост или утрнулост руке или
ноге, вртоглавица, проблеми са равнотежом или напади), од ширења рака на мозак
-Жутило коже и очију (жутица), од рака који се проширио на јетру
-Отицање лимфних чворова (колекција ћелија имуног система) као што су они на врату
или изнад кључне кости
Неколико малих ствари које нам могу помоћи да заштитимо наша плућа:
-Не пушите
Пушење цигарета је главни узрок рака плућа и хроничне опструктивне болести плућа
(ХОБП), која укључује хронични бронхитис и емфизем. Дим цигарете може сузити
ваздушне пролазе и отежати дисање. Изазива хроничну упалу или оток у плућима, што
може довести до хроничног бронхитиса. Временом дим цигарете уништава плућно
ткиво и може изазвати промене које прерасту у рак. Ако пушите, никада није касно да
имате користи од престанка пушења. Избегавајте излагање загађивачима ваздуха који
могу да оштете ваша плућа
-Квалитет ваздуха у затвореном простору
Квалитет ваздуха у затвореном простору се односи на ваздух у зградама и просторима
у којима радимо, живимо и играмо се, као и њиховој непосредној близини.
Квалитет ваздуха у затвореном простору је важан за све нас јер до 90% свог времена
проводимо у затвореном простору. Ваздух у затвореном простору може бити још
загађенији од ваздуха на отвореном. Пасивно пушење, хемикалије у кући и на радном
месту, буђ и радон могу изазвати или погоршати болест плућа.
-Загађење спољашњег ваздуха
Квалитет спољашњег ваздуха може варирати из дана у дан и понекад је нездрав за
дисање. Климатске промене и природне катастрофе такође могу директно утицати на
здравље плућа.
Да бисте заштитили своја плућа од спољашњег загађења, размотрите следеће:
-Избегавајте вежбање на отвореном у данима са када је присутно велико загађење
ваздуха
-Избегавајте вежбање у близини подручја са великим прометом саобраћаја
-Немојте спаљивати дрва, гуме, лож уље или смеће
-Идите на редовне здравствене прегледе
Редовни прегледи помажу у превенцији болести, чак и када се осећате добро. Ово
посебно важи за плућне болести, које понекад остају неоткривене док не постану
озбиљне.
-Вежбање
Било да сте млади или стари, витки или крупни, способни или живите са хроничном
болешћу или инвалидитетом, физичка активност може помоћи да ваша плућа буду
здрава.
Значај раног дијагностиковања, а самим тим и одстрањена тумора у раном стадијуму је
од пресудног значаја.
– Скрининг програм откривања рака плућа подразумева детекцију карцинома плућа
помоћу нискодозног скенера, уз помоћ којег се могу приказати мање туморске сенке
које није могуће видети уобичајеним дијагностичким поступцима.
– Скринингом обухватамо пре свега високоризичне групе, у које спадају старији од 50
година, пушачи, као и они који имају породичну историју оболевања од рака плућа или
друге хроничне плућне болести.
Извор: American lung association; https://www.lung.org/lung-health-diseases/wellness/protecting-your-lungs
